为了通过分享成功故事、励志经验与实用自我提升方法，激发听众的动力，促使其设定并追求更高目标，掌握新技能与知识，实现自我价值提升与个人成长，11月27日中午，溯心筑梦辅导员工作室联合美术与设计学院在兰园四楼组织开展“向上的力量”朋辈主题讲座。本次讲座由美术与设计学院辅导员欧俐岑组织开展，美术与设计学院大三大四优秀学姐张成惠、刘金仪和汪芳作为主讲人，50名员工参与。

讲座开始，欧利岑介绍此次讲座的目的及主讲人。随后，张成惠、刘金仪和汪芳依次分享了她们在学校进行的社会实践与成功学习经历，帮助学弟学妹们更好的明确在大学应该做什么，学什么，掌握哪些知识与技能。首先，张成惠分享了她的一些宝贵经验，告诉我们不想做的可以不做，应照顾到自己的情绪；不敢做的一定要做，这样才能使自己得到真正的提升。她认为，班委、社团可以是丰富老员工活锻炼的，但不能是跟风后的悔恨，所以选择这些工作时也要考虑到于自我有无帮助。刘金仪秉持“快乐与收获成正比”的信念，她认为把事情变成想要去做的，那就是快乐的事，就能做到最好，同时分享了在业余时间，运动能锻炼自己的身体，兼职能找到自己的价值。汪芳告诉我们要以优秀的人为标榜，锁定目标，持之以恒。在她看来，学海无涯，学无止境，但是好好学习是迈向成功的第一步。合理利用课余时间，竞赛是锻炼和检验自己能力的方式。享受过程，发现乐趣，让学习潜移默化的影响成功。

本次讲座在热烈的掌声与深度的思考中圆满落幕，它如同一盏明灯，在众多听众心中种下了追求成功与成长的种子。相信在未来的日子里，参会者们将带着从讲座中汲取的智慧与力量，勇敢地攀登人生的高峰，在各自的领域里积极践行创造属于自己的辉煌篇章，而这种向上的精神也将如年一般扩散激励更多的人奋勇向前，为社会的发展注入源源不断的动力与活力。

文/杨婷婷 图/金仙艳       审核/梁涛、王珏、孙秀

1讲座现场

2欧俐岑开场

3汪芳分享成长的动力—设定小目标

4刘金仪分享个人励志经历

5张成惠展示实践活动背景与照片